{"id":7158,"date":"2025-07-24T10:00:00","date_gmt":"2025-07-24T08:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.isisdiabete.fr\/?p=7158"},"modified":"2026-02-12T15:41:50","modified_gmt":"2026-02-12T14:41:50","slug":"sport-diabete-bab-el-raid-jacky-christelle","status":"publish","type":"mon-diabete-et-moi","link":"https:\/\/isisdiabete.demo-en-ligne.com\/diabete\/mon-diabete-et-moi\/sport-diabete-bab-el-raid-jacky-christelle\/","title":{"rendered":"Sport et diab\u00e8te : cap sur le Bab el Raid avec Jacky et Christelle"},"content":{"rendered":"\n<p>Quand aventure rime avec d\u00e9passement de soi, solidarit\u00e9\u2026 et gestion du diab\u00e8te.<\/p>\n\n\n\n<p>Jacky et Christelle, un couple originaire de Charente-Maritime, ont pris part au Bab el Raid 2025, un rallye-raid pas comme les autres, \u00e0 bord de leur fid\u00e8le Clio baptis\u00e9e \u201cK2000\u201d.<\/p>\n\n\n\n<p>Au programme : d\u00e9fi automobile, \u00e9coconduite, rencontre interculturelle, actions solidaires\u2026 et pr\u00e9paration rigoureuse pour g\u00e9rer le diab\u00e8te, m\u00eame au bout du d\u00e9sert.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Le Bab el Raid : une aventure humaine avant tout<\/h2>\n\n\n\n<p>Le Bab el Raid, c\u2019est bien plus qu\u2019un rallye. C\u2019est un concept novateur combinant plaisir de la conduite, d\u00e9fis strat\u00e9giques, \u00e9coconduite, et engagement solidaire. Contrairement aux rallyes classiques, ici, la vitesse ne compte pas : il faut \u00eatre r\u00e9gulier, strat\u00e9gique, autonome et ouvert \u00e0 la rencontre.<\/p>\n\n\n\n<p>Ce raid unique traverse le Maroc pendant 10 jours, \u00e0 bord de v\u00e9hicules deux roues motrices, choisis librement par les participants. Tous les profils y participent : \u00e9tudiants, actifs, retrait\u00e9s\u2026Une seule condition : avoir soif d\u2019aventure et de sens.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Une dimension solidaire et environnementale forte<\/h2>\n\n\n\n<p>Le Bab el Raid, organis\u00e9 par l\u2019agence Ma\u00efenga, est certifi\u00e9 ISO 14001 pour sa d\u00e9marche environnementale. Il int\u00e8gre de vraies actions de terrain avec l\u2019association <em>C\u0153ur de Gazelles<\/em>, active depuis plus de 20 ans au Maroc.<\/p>\n\n\n\n<p>Deux temps forts :<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>La Green Day : Chaque \u00e9quipage plante des palmiers-dattiers pour lutter contre la d\u00e9sertification. Cette action soutient l\u2019agriculture locale, pr\u00e9serve les sols, limite l\u2019exode rural et favorise le maintien d\u2019\u00e9coles dans les villages.<\/li>\n\n\n\n<li>La collecte de dons : Les participants acheminent du mat\u00e9riel soigneusement s\u00e9lectionn\u00e9 : hygi\u00e8ne, v\u00eatements, articles pour b\u00e9b\u00e9s\u2026 Les dons sont ensuite redistribu\u00e9s par les b\u00e9n\u00e9voles de la caravane m\u00e9dicale lors du Rallye A\u00efcha des Gazelles.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Jacky &amp; Christelle : une aventure en couple, au nom de l\u2019humanitaire<\/h2>\n\n\n\n<p>Jacky, peintre passionn\u00e9 de p\u00eache, et Christelle, aide-soignante, sont ensemble depuis 17 ans. Partir \u00e0 l\u2019aventure, c\u2019\u00e9tait une \u00e9vidence pour ce duo solidaire.<\/p>\n\n\n\n<p>Avec leur association L\u2019Humcap\u2019Aventure, ils ont souhait\u00e9 porter un projet humanitaire en soutenant la plantation de palmiers et la collecte de dons.<\/p>\n\n\n\n<p>Leur motivation : prouver que tout est possible, m\u00eame avec des d\u00e9fis de sant\u00e9, et transmettre des valeurs d\u2019entraide, d\u2019humilit\u00e9 et de respect de l\u2019environnement.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Diab\u00e8te et sport : s\u2019adapter sans renoncer<\/h2>\n\n\n\n<p>L\u2019un des enjeux pour les participants atteints de diab\u00e8te : adapter leur pr\u00e9paration, et bien anticiper les besoins sp\u00e9cifiques en insuline, mat\u00e9riel, alimentation, hydratation et surveillance.<\/p>\n\n\n\n<p>Une aventure comme le Bab el Raid n\u00e9cessite :<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Une gestion fine du rythme d\u2019activit\u00e9 (temps de conduite, efforts physiques, chaleur\u2026)<\/li>\n\n\n\n<li>Un kit d\u2019urgence complet toujours \u00e0 port\u00e9e de main<\/li>\n\n\n\n<li>Une coordination \u00e9troite avec les soignants en amont<\/li>\n\n\n\n<li>Une connaissance de son propre \u00e9quilibre glyc\u00e9mique en situation extr\u00eame<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Chez ISIS DIAB\u00c8TE, nous savons que le diab\u00e8te ne doit pas \u00eatre un frein \u00e0 la passion du sport et de l\u2019aventure. Il suffit d\u2019un bon accompagnement, d\u2019outils adapt\u00e9s, et d\u2019un mental pr\u00eat \u00e0 relever tous les d\u00e9fis.<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity is-style-dots\" \/>\n\n\n\n<h5 class=\"wp-block-heading has-pale-pink-color has-text-color has-link-color wp-elements-0c0d24adcc1d62d015794d453ba2319c\"><em>Pour suivre leurs aventures :<\/em><\/h5>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\" style=\"font-style:italic;font-weight:300\">\n<li>Leur association : L\u2019Humcap\u2019Aventure<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\" style=\"font-style:italic;font-weight:300\">\n<li>Leur compte Instagram : <a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/lhumcapaventure\/\">@lhumcapaventure<\/a><\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Jacky et Christelle, un couple originaire de Charente-Maritime, ont particip\u00e9 au Bab el Raid, un rallye-raid solidaire et \u00e9coresponsable \u00e0 travers le Maroc. \u00c0 bord de leur Clio, ils ont relev\u00e9 un d\u00e9fi m\u00ealant d\u00e9passement de soi, engagement humanitaire et aventure en couple. Leur projet, port\u00e9 par leur association L\u2019Humcap\u2019Aventure, illustre comment il est possible de conjuguer diab\u00e8te, sport et solidarit\u00e9.<\/p>\n","protected":false},"featured_media":8811,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false},"tags":[67,68,17,65,66,69],"mon-diabete-et-moi-categories":[79,81],"class_list":["post-7158","mon-diabete-et-moi","type-mon-diabete-et-moi","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","tag-aventure","tag-defi","tag-diabete","tag-femme","tag-homme","tag-prevention","mon-diabete-et-moi-categories-evenements-diabete","mon-diabete-et-moi-categories-temoignages-diabete"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.6 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Sport et diab\u00e8te : cap sur le Bab el Raid avec Jacky et Christelle - ISIS DIABETE - D\u00c9MO<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"D\u00e9couvrez le Bab el Raid, un rallye solidaire \u00e0 travers le d\u00e9sert, vu par Jacky &amp; Christelle, un couple engag\u00e9 qui prouve que diab\u00e8te et aventure font bon m\u00e9nage.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/isisdiabete.demo-en-ligne.com\/diabete\/mon-diabete-et-moi\/sport-diabete-bab-el-raid-jacky-christelle\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"fr_FR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Sport et diab\u00e8te : cap sur le Bab el Raid avec Jacky et Christelle - 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